roots

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー② 野菜嫌いの偏った食生活

投稿日:

Pocket
LINEで送る

どうも管理人です。今回もエピソードを書いていきますが、読者さんに伝えたいことがあります。

 

野菜を食べてください

 

自己管理あるいはご家族の中に偏食家がいるのなら食生活の改善をおすすめします。もし首や頭に痛みを感じたらただの風邪とか思って放置しないで病院にいきましょう。その痛みが脳内でおこっている病魔の赤信号のサインかもしれません。

今回は食生活の面から脳内の病気に考えていきたいと思います。ぜひ最後まで読んでくださいね!

前回の記事:プロローグ

 

 

 

実際に経験したからわかります脳の病気ってホントに怖いです。

私は脳卒中ということで病院に運ばれました。私の脳内の血管が何らかの原因で破裂しました。発症の要因の一つとして生活習慣が医師から挙げられました。血管が破裂したのも血管内に不純物が多くドロドロ血液だったからです。

 

 

偏った食生活は野菜が嫌いだったから

子供の頃は味覚がやたらと敏感でした。野菜をかじっただけで青臭さと苦味がとても嫌味にで野菜が大嫌いでした。口の中に入れても拒絶感から飲み込めずに飲み物で無理やり流し込んでいた記憶があります。好き嫌いが多くてご飯の時は仕分けが大変でした。

 

 

 

もし野菜を食べていたら脳卒中は防げていたかもしれません。

脳卒中を防ぐためにも血液をサラサラに保つ必要があります。血液をサラサラにするのには好き嫌いなく食物を摂取する必要があります。なかでも玉ねぎは栄養価が高く血液サラサラ効果が期待できます。

 

 

 

血液サラサラになること間違いなし玉ねぎをたべよう

玉ねぎには3つの血液をサラサラにする成分が含まれています。その成分は硫化アリル硫化プロピルケルセチンというものです。

 

 

 

好き嫌いせずに野菜を食べて

ということから皆さん野菜を食べてください。今回読者さんに伝えたかったのはこれだけです。私のような不自由な生活を強いられる人を少しでも減らして救いたいのです。

 

 

 

もし体調が悪かったらそれは・・・・

私の病気の発症直前には私は”首が痛い”と母に相談していました。

体を動かすことが好きだったので軽い筋肉痛かあるいは風邪でもひいてるのかと安易な考えでいました。ですが脳卒中で倒れて半身不随になってしまったので私も両親もおったまげました。軽視して放置せずにもっと敏感に対処しなければいけなかったのです。

 

 

 

痛かったら病院へ

手遅れになる前に病院へ行き血液がさらさらになる点滴を打ってもらい未然措置するべきでした。点滴の中には血液サラサラにする成分の含まれているものがあります。食物摂取そりも血管に直接成分をぶっこんだ方が効き目はあるはずです。

 

 

 

高齢者>中年>若年層

脳卒中は高齢になるほど発症率の高い病気です。若年層で脳卒中が起こるのは極めて珍しいのです。子供の時は無敵の成長ホルモンが分泌されているので体の不具合は回復力と改善力でどうにでも守られるものなのですが私の場合は食生活の他にも脳卒中になる要因がありました。次回に続きます。

 

Pocket
LINEで送る

google adsense

google adsense

-roots
-, , , , , , , , , , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー③ 美味しいカップラーメンが脳卒中になる要因って知ってた?

どうも管理人です。今回はドキュメンタリーシリーズの続編になります。   前回の記事では食事バランスについてかきました。今回の記事にはカップラーメンにまつわるお話をします。みなさんカップラーメ …

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー① プロローグ

みささんは子供の時に思い描いていた夢はどんなでしたか?野球選手ですか医者それともユーチューバー? 当時の私は”おおきくなったら将来サッカー選手になりたい”と将来の夢に胸を膨らませていました。     …

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー④ 脳動静脈奇形ナニそれ!だから脳卒中で苦しみやがれ

どうも管理人です。今回はドキュメンタリーシリーズの4話です。今回はエグイことに先天的な脳の病気について書いていきます。脳におこる病気は外から外傷を確認できませんそんな病気に対してあなたはどう対処します …

このサイトを管理してる人


サイト管理人のスズキヒデユキです。

まずはサイトをみにきてくれてありがとうございます!!

身体障害者、世界一周経験、ブロガー、最近は作家になりたい!
そんな感じでこのサイトを盛り上げてみようかということで、初めてこられた方はもし時間あれば自己紹介記事を用意しておいたので目を通してみてもいいかも→自己紹介

アマゾンで気になる商品をすぐにチェック!!

アマゾンでお買い物はコチラから!!
1ヵ月無料のプライムビデオをよく観て動画の勉強してます。

最も読まれている記事

世界一周をしたから何なの!?帰国して1年経って全ての生活が激変したので報告会

世界一周をしたから何なの!?帰国して1年経って全ての生活が激変したので報告会...

      どうも管理人です。 タイトル通りに世...

障害者割引を使って海外旅行にいこう!イタリアまとめ

障害者割引を使って海外旅行にいこう!イタリアまとめ...

ボンジョールノ!!管理人のヒデです。 私は身体障害者手帳を所持しています。実は海外でも障害者割引を受けら...

障害割引をつかって海外をお得に旅行しよう

障害割引をつかって海外をお得に旅行しよう...

少なからずこのサイトにはおからだの不自由な方が見に来てくれていると思います。体の自...

障害者割引を使って海外旅行にいこう!台湾まとめ

障害者割引を使って海外旅行にいこう!台湾まとめ...

ニーハオマ!!管理人のヒデです。 私は身体障害者手帳を所持しています。実は海外でも障害者割引を受けられる...

障害者割引を使って海外旅行にいこう!フランスまとめ

障害者割引を使って海外旅行にいこう!フランスまとめ...

ボンジョール!!管理人のヒデです。 私は身体障害者手帳を所持しています。実は海外でも障害者割引を受けられ...

【世界一周にお勧め】ワッペンをお土産にして旅をしよう!!

【世界一周にお勧め】ワッペンをお土産にして旅をしよう!!...

世界一周中に僕はいろいろなものを集めている人と出会いました。各国のポストカード、ピンバッジ、小銭、ビールのラベ...

2018/04/16

桜の吹雪を浴びて決意を固め直すこととは

どうも管理人です。みなさんお花見はもう済みましたか?北日本はそろそろでしょうか。 私は都心に暮らしていますがこちらの桜は例年よりも早く咲きました。いまではもう桜は散ってしまいましたが日焼けする前の美し …

2018/04/05

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー④ 脳動静脈奇形ナニそれ!だから脳卒中で苦しみやがれ

どうも管理人です。今回はドキュメンタリーシリーズの4話です。今回はエグイことに先天的な脳の病気について書いていきます。脳におこる病気は外から外傷を確認できませんそんな病気に対してあなたはどう対処します …

2018/03/29

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー③ 美味しいカップラーメンが脳卒中になる要因って知ってた?

どうも管理人です。今回はドキュメンタリーシリーズの続編になります。   前回の記事では食事バランスについてかきました。今回の記事にはカップラーメンにまつわるお話をします。みなさんカップラーメ …

2018/03/26

【リア充するために日本の最北端を目指す旅⑤】本州最北端の極寒青森県のねぶたたび

どうも管理人です。今回はきたぐにのたびの続編について書いていきます。こうして鉄道を使って国内旅行していると兄弟で競い合ったゲーム桃鉄でよくゲームしていたことを思い出します。仮想空間で何度も停車した主要 …

2018/03/24

【ノンフィクション】しんしょードキュメンタリー② 野菜嫌いの偏った食生活

どうも管理人です。今回もエピソードを書いていきますが、読者さんに伝えたいことがあります。   ”野菜を食べてください”   自己管理あるいはご家族の中に偏食家がいるのなら食生活の改 …

Instagramやってます!フォロープリーズ!!

チャンネル登録おねがいします

楽天市場でお買い物はコチラから

楽天カード利用でポイントが貯まる。関連記事を読む

モッピーを使って仮想通貨を稼いでみようモッピー!お金がたまるポイントサイト

まずはこれ読んで! モッピーの概要

登録サイト